7 Tage nach dem MDM

Am Sonntag mit Freunden ca. 30 km gejoggt - hinreichend langsam - Puls-Durchschnitt: 127 ;-) - Zeit entsprechend groß - trotzdem Spass gehabt.

5 Tage später...

... am Freitag gleich noch mal 20 km - also ein FAST-Halbmarathon - ging sehr gut - keine Problem (1:48:16)

Geschafft - mein erster OFFIZIELLER Marathon

JA nun ist es wirklich war, ich habe ihn geschafft - meinen ersten offiziellen Marathon. Gestern, am 9.9.2007 um 9.09 Uhr war der Start in Spergau und kurz nach 13.00 Uhr war ich in Halle am Ziel. Und das beste: in 3:58:12 also unter den magischen vier Stunden (Zwischenzeit HM: 1:52:16) Die Wertung: * Gesamtplatz 178. von 328 * bei Männern: 168. von 297 * in der AK M40 41. von 66 Weitere Bilder findet Ihr unter: http://www.mikee.de/6mdm/