7 Tage nach dem MDM

Am Sonntag mit Freunden ca. 30 km gejoggt - hinreichend langsam - Puls-Durchschnitt: 127 ;-) - Zeit entsprechend groß - trotzdem Spass gehabt.

5 Tage später...

... am Freitag gleich noch mal 20 km - also ein FAST-Halbmarathon - ging sehr gut - keine Problem (1:48:16)

Geschafft - mein erster OFFIZIELLER Marathon

JA nun ist es wirklich war, ich habe ihn geschafft - meinen ersten offiziellen Marathon. Gestern, am 9.9.2007 um 9.09 Uhr war der Start in Spergau und kurz nach 13.00 Uhr war ich in Halle am Ziel. Und das beste: in 3:58:12 also unter den magischen vier Stunden (Zwischenzeit HM: 1:52:16) Die Wertung: * Gesamtplatz 178. von 328 * bei Männern: 168. von 297 * in der AK M40 41. von 66 Weitere Bilder findet Ihr unter: http://www.mikee.de/6mdm/

myFirst Marathon!

Ja, ich bin nun auch ein bißchen stolz! Ich darf mich zu denen zählen, die wenigstens 1x im Leben einen Marathon gelaufen sind! :-D Am Sonntag, den 19.8.2007 hab ich es gewagt, nachdem ich im Urlaub in Summe ca. 100 km gejoggt bin. Start in Halle an der Pauluskirche, dann bis Rumpin bei Kloschwitz (ca. 25 km), von dort noch einmal bis zur Kläranlage Pfützthal und wieder nach Rumpin (ca. 18 km). Nach Ausmessen mit JogMap.de eine Strecke von 43.336 km in einer Zeit von 4:23:21. Korrigiert auf 42.195 km heißt das: 4:16:12! Für erste Mal in meiner Leistungsklasse - bin ich ganz zufrieden. Ganz allein - nur in der 2. Hälfte von meiner Frau begleitet - zum Mut machen und Getränke ranschaffen. Danke! Den oft beschriebenen großen Einbruch gab es zum Glück nicht, nur bei km 33 fragte ich mich so - "Warum machst Du das eigentlich?" - Aber das war schnell vorbei, das Ziel kam näher, die Badewanne auch - und das Glücksgefühl danach ist nicht zu beschreiben. Nun kann er kommen - mein erster offizieller Marathon am 9.9.2007 - der 6. MDM - Spergau -> Halle. Hoffentlich läuft es da genauso gut! (Bild: privat - bei ca. 25 km)

Rettet die Apfel-Taste!!!

Das Problem: "Apples neue Alu-Tastatur sollte die potenziellen Käufer eigentlich durch ihr Design beeindrucken. Doch mittlerweile ist die Welle der Euphorie in Protest umgeschlagen: Die Apple-Fangemeinde ist enttäuscht weil das Apfelsymbol auf der Kommando-Taste verschwunden ist." (Quelle: chip.de - hier ausführlich beschrieben) Mein Kommentar zur Problematik: Apple-Fans, - Bewunderer & -Sympathiesanten aller Länder vereinigt Euch! Bringt Sie um Gottes Willen wieder rein - diese liebe kleine Apfel-Taste oder wie wollt Ihr Euch vom Rest der Welt unterscheiden? MacOS X = Unix, MacHardware fast= PCHardware, … also protestieren! hier auf der Protestseite!

PosterShop XXL

Nun hab ich ihn auch - meinen ersten Postershop! einfach hier klicken.

1. Saaleschwimmen in Halle (Saale)

Die Strecke des 1. Saaleschwimmen in Halle ist nun auch unter http://www.jogmap.de verfügbar.

Streckenverlauf 6. MDM jetzt auch als Strecke in JogMap.de

Jetzt auch im JogMap.de verfügbar - einfach nach "Spergau" oder "Halle" suchen und schon habt Ihr die Strecke. Viel Spaß und hoffentlich ein Wiedersehen am 9.9.2007 beim 6. MDM.

Streckenverlauf 6. MDM unter GoogleMaps verfügbar

unter http://www.mikee.de/geocaching/mdm2007_start.html kann sich seit gestern der geneigte Läufer den Streckenverlauf des 6. Mitteldeutschen Marathons (MDM) anschauen.

Seit vorgestern Mitglied bei jogmap.de

Hallo Jogger, falls mal jemand ein wirklich gutes Tool zur Auswertung und vielleicht auch Planung seiner/ihrer Jogging-Aktivitäten braucht, dann empfehle ich unbedingt jogmap.de. Meine Strecken findet Ihr unter Suche nach "mikee". Viel Spass!